30 Minuten …

Stricken ist gesund. Stricken baut Stress ab und senkt den Bluthochdruck sowie den Puls.
Wer am Tag eine halbe Stunde strickt verbrennt dabei sogar noch 55 Kalorien.
Zudem macht Stricken glücklich!
Unser Gehirn schenkt uns eine Flut an Glückshormonen wenn wir uns niedersetzten und bisschen die Nadeln klappern lassen.
Es soll sogar beitragen Depressionen und Angstzustände zu lindern.
Stricken gilt daher als ein natürliches Antidepressivum.
Sogar Schlafstörungen können durch Stricken verbessert werden.
Durch wiederholende Tätigkeiten kommt der Strickende in eine beruhigende und entspannte Phase und kann so dann entspannt zu Bett gehen.